Archiv článků
Osoba zdravotně znevýhodněná (OZZ)
02.06.2019 14:21
V případě, že posudkový lékař potvrdil, že se u vás nachází dlouhodobě nepříznivý zdravotní stav (DNZS), který omezuje schopnost pracovního uplatnění a nebyl vám přiznán invalidní důchod, můžete požádat o status Osoby zdravotně znevýhodněné.
Osobou zdravotně znevýhodněnou je osoba, která může...
Mezinárodní den povědomí o fibromyalgii
02.06.2019 14:17
V roce 1992 byl 12. květen ustanoven za Mezinárodní den povědomí o chronických imunologických a neurologických onemocněních (CIND). Mezi onemocnění CIND patří myalgická encefalomyelitida (ME), syndrom chronické únavy (CFS), fibromyalgie (FM), syndrom války v Perském zálivu (GWS) a Vícenásobná...
Způsobuje inzulinová rezistence fibromyalgii?
02.06.2019 14:07
Tým výzkumných pracovníků UTMB spolu s spolupracovníky z celé USA, včetně National Institutes of Health, byli poprvé schopni oddělit pacienty s fibromyalgií od normálních jedinců pomocí běžného krevního testu na inzulínovou rezistenci nebo prediabetes.
Poté léčili pacienty s fibromyalgií...
Lymfodrenáž
02.06.2019 14:00
Lymfatická drenážní masáž je formou jemné masáže, která podporuje pohyb lymfatických tekutin po celém těle.
Tekutina v lymfatickém systému pomáhá odstraňovat odpad a toxiny z tělesných tkání. Některé zdravotní stavy mohou způsobit vznik lymfatické...
Centrální senzibilizace (CS)
01.06.2019 17:23
Centrální senzibilizace je neurofyziologický termín pro zvýšenou reaktivitu nociceptivních neuronů na jejich normální vstupy a/nebo nábor odpovědi na normálně podprahové vstupy. Centrální senzibilizace není synonymem pro nociplastickou bolest. ISAP
Týká se zesílení bolesti mechanismů centrálního...
Poskytování zdravotních služeb se souhlasem
01.06.2019 17:20
Téměř nic nelze až na výjimky provádět bez souhlasu pacienta (či jeho zákonného zástupce). Jen pacient rozhoduje o tom, zda chce, aby mu byly zdravotní služby poskytovány, a jaké. Formy souhlasu jsou různé, v případě odběru krve platí, že pacient nastaví ruku, jindy stačí ústní souhlas, který je...
Jak zvládnout léto s chronickou bolestí?
01.06.2019 17:12
Pobytem ve stínu to jen začíná!
Dny, kdy rtuť teploměru letí vzhůru, bývají pro pacienty trpící chronickými bolestmi velmi těžké.
Pár tipů a rad, jak horko a nadměrnou vlhkost snadněji zvládnout:
Vyrovnat se s letními horky a rostoucí vlhkostí není mnohdy jednoduché ani pro zdravé osoby. Pro...
Překrývající se stavy bolesti (COPC)
01.06.2019 16:32
Miliony pacientů po celém světě trpí poruchami chronické bolesti, všechny tyto stavy jsou špatně pochopeny a převážně postihují ženy. Pokud je osoba postižena dvěma nebo více stavy současně, označují se jako chronické překrývající se stavy bolesti. Složitost překrytí mezi...
D-ribóza
01.06.2019 15:23
Měli byste konzumovat více cukru, aby se zvýšila vaše energie? Pro rychlý efekt ano, ovšem po několika minutách je to neefektivní a dlouhodobě to může poškodit vaše zdraví.
fibromyalgik.webnode.cz/news/vyhnete-se-cukru/
Mnohem účinnější je užívání D-ribózy, zvláště pro...
Invalidní důchod a FM
01.06.2019 15:05
Dle statistik téměř u poloviny pacientů s fibromyalgickým syndromem dochází díky jejich celkovému zdravotnímu stavu k středně těžkému či těžkému zdravotnímu postižení a u 10% je přítomno vážné zdravotní postižení.
55% nedokáže vykonávat žádné zaměstnání.
54% uvedlo, že fibromyalgie jim brání v...
FM a suché oko jsou překrývající diagnózy
01.06.2019 14:58
Suché oko je dalším zdravotním stavem, který patří do skupiny chronických překrývajících se stavů bolesti (COPC) spolu s FM, ME/CFS, IBS, chronická tenzní bolest hlavy, migréna, temporomandibulární poruchy, intersticiální cystitida / bolestivý syndrom močového měchýře, endometrióza, vulvodynie a...
Rozchodnice růžová (Rhodiola Rosea)
01.06.2019 14:50
Obyvatelstvo z míst kde tradičně roste jejích léčivých účinků využívá po více než 400 let. Tento stimulant CNS převyšuje účinky ženšenu, má antihypnotický účinek , zpomaluje vyhasínání podmíněných reflexů, zlepšuje paměť, zvyšuje hladinu L-DOPA a dopaminu v hypothalamu, adaptogenní aktivita...
TP, ZTP, ZTP/P - zdravotní stavy
01.06.2019 14:27
TP, ZTP, ZTP/P
Při posuzování zdravotního stavu pro přiznání průkazu OZP (osoby se zdravotním postižením) se vychází z existence dlouhodobě nepříznivého zdravotního stavu
fibromyalgik.webnode.cz/news/dlouhodobe-nepriznivy-zdravotni-stav-dnzs/
a zhodnocení jeho funkčního dopadu na schopnost...
Guarana
06.05.2019 19:47
Ráno díky chybějícím spánkovým rytmům vstáváme neosvěženi, naše mysl je zamlžená fibrofogem, po celý den nám kvalitu života snižuje chronická únava a potřebujeme nějakou vzpruhu. Z tohoto důvodu mnoho fibromyalgiků konzumuje kávu, stimulace pomocí ní je krátkodobá a paradoxně může zhoršovat únavu....
Je bezpečné řídit s FM? NENÍ!
06.05.2019 19:19
Řízení dopravního prostředku s FM
Pacienti s fibromyalgickým syndromem se musí díky nemoci vzdát mnoha věci a jednou z nich je řízení.
1. Léky
Fibromyalgici užívají léčebné konopí a léky na velké množství symptomů, u řady z nich je zákaz řízení dopravních prostředků a obsluha...
Melatonin
06.05.2019 19:04
Tento spánkový hormon, se již několik desetiletí těší obrovskému zájmu odborné i laické veřejnosti. Na základě mnohých výzkumů se mu přisuzují nejrůznější účinky, od antioxidačních a imunostimulačních přes léčebné a synchronizační až k...
Multitasking a FM
06.05.2019 18:51
Nejeden fibromyalgik si stěžuje, že po té co u něj FM vzplanula již nedokáže dělat více věcí najednou, tím je u něj snížená výkonnost jak v práci, tak v domácnosti.
Dříve dokázal zároveň vařit, mýt nádobí, prát, psát s dítětem úkol, telefonovat a k tomu poslouchat rádio. Dnes i kombinace...
Spánková hygiena
03.05.2019 03:16
Spánek je jeden z nejdůležitějších faktorů pro zdravou činnost mozku, jde o základní fyziologickou potřebu, kterou nelze nahradit. Každý člověk se zdravotními problémy by měl jako první přehodnotit zda jeho životní styl je zdravý - chová se ke svému tělu dobře. Kvalitní spánek je součástí zdravého...
Klinický endokanabinoidní deficit považují vědci za jednu z příčin vzniku FM
03.05.2019 03:09
Kanabinoidy jsou látky, vyskytující se v rostlinách konopí. Zatím je objeveno přes 100 druhů. Mezi nejvýznamnější patří tetrahydrokanabinol (THC), kanabidiol (CBD), kanabinol (CBN) a kanabichromen (CBC). Systém jejich využívání živými organismy se nazývá kanabinoidní systém. Canabinoidní...
Migréna, FM a syndrom dráždivého tračníku
03.05.2019 03:02
Vykazují společné klinické, biochemické a patofyziologické vzorce, které naznačují základní klinický deficit endokanabinoidů, jenž může být vhodně léčen kanabinoidními léky. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18404144
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15159679
Medicína nadále bojuje ve...
Jak lidem vysvětlit vaší nemoc
03.05.2019 02:47
Na první pohled vypadáte zdravě, máte neviditelné chronické onemocnění a lidé si nedokáží představit jak moc vás omezuje ve vašem životě.
Vysvětlování diagnózy ostatním k nemoci patří. Rozhovorů bude možná s jedním člověkem více než jeden nebo deset, aby získali přehled o vaší realitě a vaše...
Zinek
03.05.2019 02:31
Je katalyzátorem pro více než 300 enzymů zapojených do buněčného metabolismu. Navíc 2500 transkripčních faktorů (více než 8% lidského genomu) vyžaduje zinek. Bez ní nemohou tyto 300+ enzymy ani 2500 transkripčních faktorů fungovat správně.
Podílí se na syntéze proteinů a nukleových kyselin, na...
Léčba fibromyalgie
03.05.2019 02:16
Pokud někdo onemocní, obvykle z ordinace odchází s receptem na léky a po nějaké době co je užívá se jeho stav stabilizuje či dojde k vyléčení. Fibromyalgici mají často nereálné představy, že najdou lékaře, který je za pomocí léků vrátí zpátky ,,do života´´. I když existuje už mnoho důkazů o různých...
Práva pacienta
03.05.2019 02:12
Léčba fibromyalgického syndromu má probíhat pomocí multidisciplinárního týmu, ve kterém jsou přítomni odborní lékaři, které pacient potřebuje k léčbě všech svých symptomů. Nejdůležitějším členem tohoto týmu, je dobře informovaný pacient. Pacient, který je dobře obeznámen se svou diagnózou, zná...
Syndrom dráždivého tračníku a FM
03.05.2019 01:32
Syndrom dráždivého střeva (IBS - Irritable bowel syndrome) je chronická gastrointestinální porucha, která narušuje normální fungování tlustého střeva. Je charakterizována bolestí břicha, nadýmáním a změněnou činností střev.
Porucha regulace funkce střeva, která vyúsťuje do neobvyklé...
Užívání léků
03.05.2019 01:19
Bolest, únava a značné kognitivní potíže způsobují, že lidé s fibromyalgickým syndromem dokáží zapomenout naprosto na všechno. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/fibrofog-mlha-mozku/
Některé historky pacientů jsou úsměvné, jiné méně.. Zvláště ty, kdy někdo po té co jej odvezli s většími...
Informace o zdravotním stavu pacienta a o navržených zdravotních službách
02.05.2019 22:16
Víte, že váš lékař je povinen vás informovat, tak, aby to bylo pro vás srozumitelné o vašem zdravotním stavu, zkonzultovat s vámi léčbu, předem upozornit na možné doplatky v lékárně, odpovědět na všechny vaše dotazy ohledně svého zdravotního stavu, pojišťovna vám uhradí konzultaci u odborníka u...
Seznamte své okolí ze svou diagnózou
02.05.2019 21:56
Jako pacient s chronickou bolestí je mnoho věcí s nimiž se musíte vyrovnat a vyrovnat se i s tím, že jiní lidé vám nerozumí. Situace je ještě více frustrující, když jde o manžela či partnera, který nerozumí vašim omezením. Výsledky tohoto nedorozumění mohou vést k hněvu, hořkosti a nakonec k...
GABA - kyselina gama-amino máselná
02.05.2019 20:13
Zlepšuje spánkový cyklus, zvyšuje kvalitu spánku a stimuluje produkci růstového hormonu (HGH). Snižuje vyčerpání, únavu a bolest. Přispívá k dobré náladě, zvyšuje hladinu energie během dne, podporuje metabolismus a odbourávání tuků, stejně tak i růst svalové hmoty a její regeneraci. Navíc...
Dýchání
02.05.2019 20:09
Možná také patříte k těm co se od lékaře, fyzioterapeuta, psychologa, trenéra apod. dozvěděli, že neumí dýchat. Kyslík se u vás nemá šanci dostat do míst, kde je ho nejvíc potřeba.
Dech je považován za jeden z nejmocnějších léčivých prostředků. Ač je dýchání jednoduché, automatické a...
Relaxace
02.05.2019 20:03
Mnoho lidí co onemocnění se ptá proč právě oni, mají jedno společné - byli a jsou vystaveni dlouhodobému stresu
https://fibromyalgik.webnode.cz/news/stres-ma-vliv-na-radu-zdravotnich-potizi/.
Ke zlepšení svého zdravotního stavu je nutné naučit se stres zvládat
Ovládat...
Dlouhodobě nepříznivý zdravotní stav (DNZS)
02.05.2019 19:59
Každý, kdo žádal např. o Invalidní důchod, Příspěvek na péči, statut OZZ či Hmotnou nouzi se setkal s termínem DNZS.
Jde o základní posudkové kritérium v předpisech práva sociálního zabezpečení při dlouhodobém porušení zdravotního stavu, kdy tento stav je předpokladem pro přiznání...
Povinnosti pacienta a jiných osob
02.05.2019 19:52
Mimo toho, že pacient má svá práva má také své povinnosti např. dodržovat léčbu jenž mu lékař stanovil, informovat pravdivě lékaře o svém zdravotním stavu, léčbě kterou užívá, dbát o své zdraví, chodit na preventivní prohlídky atd.
Práva a povinnosti pacientů je oblast zdravotnictví, která si...
Jste ,,červený´´ nebo ,,modrý´´ pacient?
02.05.2019 19:41
Když se lidé potýkají s nepříjemnými situacemi, někteří upadnou do sebezničení, zatímco ostatní přežijí a nesnáze berou jako životní lekce. Nikdo není imunní proti nepříznivosti osudu, ale někteří lidé život dokáží zvládat lépe, než ostatní.
Povaha člověka umí ovlivnit zdraví, ale jsou to...
Mangan (Mn)
02.05.2019 19:06
Minerální látky jsou důležitou složkou stravy, samy si je neumíme vyrobit a tak je důležité dbát na jejich dostatečný příjem i jejich vzájemný poměr.
Mangan je stopový minerál a i, když vaše tělo jej potřebuje malé množství je velmi důležitý. Patří mezi méně známé a nejedna studie potvrdila jeho...
Průkaz OZP
02.05.2019 18:35
Nárok na průkaz osoby se zdravotním postižením má osoba starší 1 roku s tělesným, smyslovým nebo duševním postižením charakteru dlouhodobě nepříznivého zdravotního stavu fibromyalgik.webnode.cz/news/dlouhodobe-nepriznivy-zdravotni-stav-dnzs/, které podstatně omezuje její schopnost...
Hyperbarická oxygenoterapie (HBO)
02.05.2019 18:10
Tato léčebná metoda je v kombinaci s běžně užívanou léčbou považována za prospěšnou a může zajistit lepší a rychlejší průběh onemocnění, dřívější uzdravení a zlepšit kvalitu života.
Hyperbarická komora je speciální uzavřené zařízení, v němž lidé pod tlakem dýchají stoprocentně čistý kyslík. Čas...
Suplementace kreatinem
02.05.2019 12:33
Kreatin je tělu vlastní aminokyselina, kterou si organismus vytváří syntézou ze tří aminokyselin – glycinu, argininu a metioninu, a to v játrech, slinivce břišní, ale především v ledvinách. Nalézá se ve svalové tkáni, a to přímo uvnitř svalové buňky. Je naprosto nezbytný i...
FIBROMYALGICKÝ SYNDROM - NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY A ODPOVĚDI:
01.05.2019 16:45
JE FIBROMYALGIE OFICIÁLNÍ DIAGNÓZA?
ANO
Od 1. ledna 2006 je registrována pod kódem: M 79,7.
JDE O NOVOU DIAGNÓZU?
NE
První zmínky jsou z roku 1592.
PATŘÍ FM MEZI VZÁCNÉ DG?
NE
FM je diagnóza s vysokou prevalencí, podle Národní asociace fibromyalgie ji trpí 3 až 6% světové populace: asi 450...
Jak povědět dítěti a jeho sourozencům, že jeho či vaše zdravotní potíže jsou trvalé
01.05.2019 16:16
V životě člověka existuje jen málo tak náročných situací, jako je ta, v níž se dozvídá o těžké nemoci či zdravotním postižení vlastního dítěte. A stejně jako se nejde připravit na jiné nečekané události, nejde se připravit ani na tuto.
Mnoho užitečných...
Řízení dopravního prostředku s FM
01.05.2019 16:06
Pacienti s fibromyalgickým syndromem se musí díky nemoci vzdát mnoha věci a jednou z nich je řízení.
Je bezpečné řídit s FM?
NENÍ!
1. Léky
Fibromyalgici užívají léčebné konopí a léky na velké množství symptomů, u řady z nich je zákaz řízení dopravních prostředků a obsluha strojů.
Řada léků...
Melatonin
01.05.2019 15:55
Tento spánkový hormon, se již několik desetiletí těší obrovskému zájmu odborné i laické veřejnosti. Na základě mnohých výzkumů se mu přisuzují nejrůznější účinky, od antioxidačních a imunostimulačních přes léčebné a synchronizační až k...
Lidé s fibromyalgií mohou mít spoustu extrasenzorických nervů do určité části oběhového systému.
01.05.2019 15:35
Lidé s fibromyalgickým syndromem mají strukturální změny - větší množství extrasenzorických nervů do určité části oběhového systému. Tyto "extra nervy" mohou způsobit silnou bolest a citlivost, dysregulovat průtok krve a zatěžovat tělo při regulaci vnitřní teploty, ovládají je arteriovenózní...
Vitamín B12 (kobalamin)
04.04.2019 21:44
Účastní se vzniku energie, je důležitý pro vitalitu, a to jak mentální, tak fyzickou. Tělesné buňky udržuje zdravé a silné. Bez vitamínu B12 naopak buňky hladoví, vyčerpávají se. Vitamín B12 uvolňuje energii do buněk, a navozuje tak rovnováhu mezi energií investovanou do aktivity mozku, orgánů i...
Glutathion
04.04.2019 21:16
Je nepostradatelnou látkou, která působí nejen jako antioxidant, ale navíc zneškodňuje i exogenní škodlivé látky a má v buňce ještě řadu nenahraditelných prospěšných rolí.
Glutathion je primární antioxidant lidského těla. Někteří odborníci v oblasti lékařství jej nazývají "hlavním antioxidantem",...
Selen (Se)
02.04.2019 20:29
Jeho hladiny v organismu ovlivňují zásadním způsobem zdraví a tělesný i duševní stav člověka.
V České republice je nedostatek selenu v půdě, díky tomu někteří z nás mají zdravotní potíže. Na základě výsledků mnohaletého sledování stavu a příjmu Se u obyvatel Čech a Moravy, nízký příjem...
Neurostimulační metody
02.04.2019 18:25
Účinný pomocník v léčbě chronické bolesti.
Další možnost pro léčbu fibromyalgického syndromu.
Vědci teprve tuší jak mozek funguje. Dokáží rozpoznat jednotlivé neurony, nicméně komplexnost mozkové aktivity tvoří právě komplexnost neuronových sítí - a tam se zatím nedostává technologie. Jednou...
Vitamín C
04.03.2019 03:21
Naše tělo si tento vitamín neumí samo vyrobit, ani ho nedokáže skladovat, proto je důležitý jeho nepřetržitý přísun. Působí jako antioxidant, je nutný pro buněčný růst, tkáňové dýchání, stimuluje tvorbu bílých krvinek, kolagenu a má řadu dalších pro organismus základních funkcí. Tvorba kolagenu má...
Omega-3
04.03.2019 03:16
Vhodně sestavený jídelníček je důležitý pro naše fyzické a psychické zdraví. fibromyalgik.webnode.cz/novinky/zivot-s-fibromyalgii/strava/
Pokud nejíte alespoň 2x týdně lososa, makrelu, pstruha, tuňáka, sledě, sardinky, ančovičky, řasy či mořské plody je pravděpodobné, že máte jako většina...
Hořčík (Mg)
04.03.2019 02:21
Magnézium pomáhá podpořit více než 300 funkcí v našem těle a tak patří k nejdůležitějším prvkům. Jenže 1/3 Čechů má jeho nedostatek, přestože jej obsahuje celá řada potravin. Poslední dobou je snaha vědců dívat se na hořčík a jeho snížený přívod pod hranicí doporučených denních dávek jako na jeden...
Dysbalance neurotransmiterů u FM
04.03.2019 01:48
Činnost mozku výrazně ovlivňují neurotransmitery, látky tvořící se v nervové soustavě. Přenášejí nervové vzruchy mezi řídícími buňkami CNS a řízenými buňkami svalů, žláz a tkání. K nejdůležitějším neurotransmiterům patří dopamin, který je zdrojem mozkové energie, pocit štěstí a dobré nálady...
Vše o ME/CFS
04.03.2019 01:39
Chronická bolest a únava jsou nejvýraznější symptomy fibromyalgického syndromu, negativně ovlivňují zdravotní stav pacienta a výrazně snižují jeho kvalitu života.
Často fibromyalgici slýchávají od lékařů či rodinných příslušníků, když si stěžují na velké bolesti a únavu, že i oni jsou unavení a...
Bolest hyždí
07.02.2019 14:51
Některé pacienty s fibromyalgickým syndromem bolí až pálí hyždě při sezení. Stěžují si i na mravenčení nebo necitlivost. Bolest se postupně zintenzivňuje a může vystřelovat po dráze sedacího nervu po zadní straně stehna, někdy až do lýtka. Objevuje se nepravidelně, může se zhoršit při sezení nebo...
Přidružené diagnózy
07.02.2019 14:47
Fibromyalgici nemají jen jednu diagnózu, ale souběh hned několika. Ty se různě překrývají a často je obtížné je od sebe oddělit či poznat, že přibyla další. Je těžko pochopitelné, proč počet onemocnění narůstá. Když se smíří s jednou čeká je smíření a přizpůsobení života s další. To je i důvod proč...
MSM fibromyalgikům pomáhá
07.02.2019 14:44
MSM
Methylsulfonylmethan - MSM je organická sloučenina síry používaná v doplňcích stravy určených na potíže s klouby. Je bezpečnou, přírodní látkou bez vedlejších účinků. Vzniká v oceánu, kde mikroskopický plankton uvolňuje síru do mořské vody, odkud uniká do atmosféry. V plynném stavu reaguje s...
Lázně pro FM
07.02.2019 14:39
Lázně
Léčba fibromyalgického syndromu se skládá z farmakologické a nefarmakologické části.
Do nefarmakologické části patří léčebná rehabilitace, její součástí je lázeňská léčba. Ta je nezbytnou součástí potřebné zdravotní péče hrazené ze zdravotního pojištění všemi zdravotními pojišťovnami...
Fibromyalgici mají souběh s FPH.
07.02.2019 14:33
Funkční porucha hybnosti (FPH)
Fibromyalgici mají souběh s FPH. Pacienti s FPH mají vyšší pravděpodobnost anamnézy fibromyalgie. Pacienti s fibromyalgií často prožívají příznaky FPH, protože epizody akutní bolesti spouštějí tento stav. Jde o velmi podobné dg a může dojít k mylné diagnostice u jedné...
Vhodné stravování u FM
03.02.2019 06:11
Základ léčby Fibromyalgického syndromu je zdravý životní styl https://www.vitalia.cz/clanky/co-je-to-zdravy-zivotni-styl/ - dpovědnost za vlastní rozhodnutí ohledně svého zdraví nejen pro dnešek, ale i pro budoucnost. Součástí je stravování, jehož denní skladba má odpovídat jak výživovým...
Hypermobilní syndrom u FM
01.02.2019 18:48
Kloubní hypermobilita je zvýšená pohyblivost kloubů za hranicí běžného rozsahu pohybu, vyskytuje se u 10 až 25% populace. Hypermobilita samotná je pouze stav, ale pokud přináší svému nositeli bolest, stává se nemocí – hypermobilním syndromem.
Nejčastějším příznakem je artralgie - bolest kloubů,...
Mnoho fibromyalgiků má nízkou hladinu vitamínu D
01.02.2019 18:42
V posledních letech se vitamínu D věnuje mnoho pozornosti a studií. Je to dáno tím, že většina lidí má jeho deficit, který způsobuje nejedny zdravotní potíže, i vážné.
Vitamín D umožňuje správně fungovat, množit se a rychle reagovat na infekci těm bílým krvinkám a dalším složkám imunity, které tuto...
Vliv počasí na Fibromyalgický syndrom
01.02.2019 18:39
Je vědecky dokázané, že počasí u meteosenzitivních jedinců vyvolává zdravotní potíže a chronicky nemocným zhoršuje jejich zdravotní stav.
Počasí, emocionální utrpení, problémy se spánkem, fyzická aktivita a stres patří mezi nejvíce zmiňované příčiny, které stojí za zhoršením zdravotního stavu...
Proč fibromyalgici mají nekvalitní spánek
01.02.2019 18:34
Na všechny lidi nejen pacienty s fibromyalgií má negativní vliv stres, špatné stravování a nekvalitní spánek. Některé výzkumy uvádějí, že až 96% lidí s FM má problémy se spaním. Neosvěžující spánek a spánkové poruchy jsou považovány za symptomy fibromyalgie.
Naše tělo potřebuje dobrý spánek...
Historie fibromyalgického syndromu
01.02.2019 18:28
Dnes je fibromyalgie označována jako nová nemoc, ačkoliv má za sebou dlouhou historii, v průběhu které se měnila nejen její jména, ale i teorie popisující tuto nemoc.
Fibromyalgie není dosud zcela přijata lékařskou i širokou veřejností, přestože mnoho výzkumů, kterým se věnují výzkumné týmy po...
LDN „low dose naltrexone“
01.02.2019 18:03
Naltrexon je lék, který byl schválen FDA v roce 1985 k léčbě závislosti na opiátech. Jde o antagonistu opiátových receptorů, který se používá při léčbě závislosti na alkoholu nebo na opiátech. V nízkých dávkách podávaný naltrexon (tzv. „low dose naltrexone“, LDN), což je přibližně desetina...
Jak se vypořádat s diagnózou
01.02.2019 17:56
Valná většina lidí, kteří se potkají s nějakou vážnější diagnózou vyžadující např. změnu životního stylu, je nepříjemně zaskočena. V případě, že jsme počítali s život ohrožující nemocí, ale objevila se mírnější diagnóza, samozřejmě prožíváme úlevu, ovšem i tak jen málokdo přijme v klidu fakt, že se...
Koenzym Q10 je pro fibromyalgiky důležitý
01.02.2019 17:52
Fibromyalgický syndrom patří mezi onemocnění, které negativně ovlivňuje mitochondriální dysfunkce.
https://fibromyalgik.webnode.cz/…/mitochondrialni-onemocne…/
Mitochondrie zajišťují v těle energii pro všechny probíhající procesy, ale pro svou obnovu a výkonnost potřebují zdravě vyživovat a...
Koenzym Q10
01.02.2019 17:50
Fibromyalgický syndrom patří mezi onemocnění, které negativně ovlivňuje mitochondriální dysfunkce.
https://fibromyalgik.webnode.cz/…/mitochondrialni-onemocne…/
Mitochondrie zajišťují v těle energii pro všechny probíhající procesy, ale pro svou obnovu a výkonnost potřebují zdravě vyživovat a...
Hydroterapie a Fibromyalgický syndrom
01.02.2019 17:47
Vodoléčebné procedury patří mezi nejúčinnější nefarmakologické části léčby FM a je chyba je nezařadit do svého léčebného programu. Nejeden průzkum prokázal, že u FM přispívá ke snížení bolesti, ztuhlosti, zlepšení kvality života, spánku, psychické pohody a pohyblivosti.
Uklidňuje unavené svaly po...
Problémy s vlasy u fibromyalgického syndromu
01.02.2019 17:08
Minerály si naše tělo bere první z vlasů. Pokud jich má nedostatek, kvalita vlasů se zhorší i jejich vzhled. Pro FM je typický deficit minerálů i vitamínů. Negativní vliv na kvalitu vlasů mohou mít i léky, dysfunkce štítné žlázy, anémie, autoimunitní problémy, nevyvážená strava, nedostatečný pitný...
Svépomocná skupina pro diagnostikované pacienty s Fibromyalgickým syndromem.
01.02.2019 17:03
Když člověk onemocní, potřebuje si s někým o tom popovídat. Ovšem ne každý má s kým. Nebo to lidem není příjemné, nevědí jak s vámi mluvit, stává se, že hovor svedou na svoje zdravotní potíže. Dozvíte se, že i je něco bolí i oni jsou unavení. Ovšem bolest či únava po celodenní tůře není chronická...
Edukace pacienta - první krok léčby
01.02.2019 16:59
Fibromyalgie nezapadá do běžného chápání pojmu nemoc. Nemá viditelné příznaky, jasnou příčinu, trvá neobvykle dlouho a určení diagnózy je často problematické a zdlouhavé.
Nemocný je frustrován, zklamán nepochopením okolí, obává se následků nemoci a její další progrese. Léčba fibromyalgického...
Fibrofog - mlha mozku
01.02.2019 16:53
Fibromyalgikům, když jsou unavení se obtížně mluví, špatně hledají slova, brzy jsou zahlceny informacemi, mají problém s porozuměním a psaním, potíže s časem, počítáním apod.
I když bolest a únava přinášejí pacientům velké utrpení a výrazně snižují kvalitu života někteří fibromyalgici považují za...
Nedostatek vápníku může fibromyalgikům způsobit různé zdravotní potíže
01.02.2019 16:49
Několik studií prokázalo významně nižší koncentrace intracelulárního (nitrobuněčného) vápníku u pacientů s fibromyalgií. Důvodem nedostatku vápníku u FM je i deficit vitaminu D a hořčíku. https://www.omicsonline.org/…/fibromyalgia-possibly-the-res…
Velký nedostatek vápníku v těle většinou...
Fibromyalgický syndrom patří mezi nejčastější chronické bolesti
01.02.2019 16:46
Odhadovaná prevalence fibromyalgie v Evropě je:
4,7 %, ženy představují 5,8 % a muži 3,5 %
Více zde: https://fibromyalgik.webnode.cz/
Odhadovaná prevalence fibromyalgie v Evropě je 4,7 %, ženy představují 5,8 % a muži 3,5 %.
V nejnovější Mezinárodní klasifikaci nemocí (MKN-11) je...
Vše o cvičení u FM
01.02.2019 16:41
Cvičení pomáhá zabránit dekondici, obezitě, špatnému držení těla, svalové dysbalanci a rozvoji dalších, často velmi bolestivých diagnóz.
Přestože pacienti s FM a ME/CFS trpí pohybovou netoleranci i z důvodu toho, že naše svalové buňky potřebují více kyslíku, která vzniká následkem abnormálního...
Pacienti s FM jsou náchylnější k rozvoji sekundární formy osteoporózy.
02.01.2019 03:06
Lidé s fibromyalgií mají významně nižší hustotou kostních minerálů
Fibromyalgie je chronické onemocnění s nepříznivou prognózou, které nejenže výrazně snižuje kvalitu života, ale nezřídka vede k plné invaliditě. Bolest, únava a další příznaky mají dopad na každodenní život. Lidé se nemohou účastnit...
U pacientů s fibromyalgií je časté, že mají nízké hladiny vitamínů B
01.01.2019 21:16
K deficitu vitamínů B přispívá špatné složení jídleníčku, malé množství syrové stravy (úpravami se většina vitamínů ničí), nadměrná konzumace cukru (spotřebovává zásoby B vitamínů), léky a toxické látky z prostředí i kosmetických přípravků, stres.
Následkem nedostatku vitamínu B jsou:...
Stres má vliv na řadu zdravotních potíží
03.12.2018 01:27
Příznaky stresu: bolesti hlavy, nespavost, bušení srdce, kožní problémy, nevolnost, nadýmání, zácpa, průjem, hypertenze, bolesti zad, třes, sucho v ústech, „knedlík v krku“, pocení, sexuální problémy, astma, zvýšená činnost štítné žlázy a mnoho dalších.
Přetrvávající bolest úzce souvisí...
Adrenální únava
03.12.2018 00:54
Únava nadledvinek je u FM častá a může zhoršovat únavu a mlhu mozku.
U fibromyalgie je porucha v hypotalamu, což je část mozku, která leží těsně nad hypofýzou. Hypotalamus také hraje klíčovou roli v regulaci hormonů, stejně jako nervového systému. Nejčastější jsou rozdíly u štítné žlázy a...
Konfokální mikroskopie rohovky může pomoci s diagnostikou FM
04.11.2018 20:40
Konfokální mikroskopie rohovky (CCM) je diagnostická metoda neuropatie tenkých vláken.
Neuropatie tenkých vláken byla detekována v rohovce u 51% pacientů s FM: délka nervových vláken byla významně snížena u 44% pacientů ve srovnání s referenčními hodnotami odpovídajícími věku a...
Fibromyalgie – současná koncepce a terapie
02.11.2018 21:49
Fibromyalgie (FM) je klinický syndrom charakterizovaný chronickou plošnou muskuloskeletální bolestí, která je doprovázena plejádou dalších symptomů, zejména únavou, poruchami spánku, nálady a/nebo kognitivních funkcí. FM je definována podle klasifikačních kritérií ACR (American College of...
Pro fibromyalgiky jsou důležité vitamíny B
02.11.2018 20:51
Vitaminy skupiny B
Vitamin B1 (thiamin)
Vitamin B2. (riboflavin, ovoflavin, laktoflavin, vitamin G)
Vitamin B3. (niacin, nikotinamid, vitamin PP)
Vitamin B5. (kyselina pantothenová)
Vitamin B6. (pyridoxin, pyridoxal, pyridoxol,...
Léčba fibromyalgie (FM) je fyzicky a časově náročná
03.06.2018 17:36
Lékařská péče o FM a její komorbidity je nejen poměrně obtížná, časově náročná a nákladná, ale tato porucha bývá také neřešitelná. Neexistuje spolehlivý nástroj pro předpovídání odpovědi na léčbu u jednotlivých pacientů a klinická rutina se do značné míry spoléhá na pokus a omyl. Pacienti trpí i...
Jak podat správní žalobu u příspěvku na péči?
01.06.2018 17:48
Pokud neuspějete se svým odvoláním proti rozhodnutí o příspěvku na péči, můžete podat správní žalobu, případně podat svou žádost znovu, nejlépe s určitým časovým odstupem a novými lékařskými zprávami. Správní žalobu tedy můžete podat až po vyčerpání řádných opravných prostředků (odvolání). V...
Jak zvládnout léto s chronickou bolestí? Pobytem ve stínu to jen začíná!
01.06.2018 17:14
Dny, kdy rtuť teploměru letí vzhůru, bývají pro pacienty trpící chronickými bolestmi velmi těžké.
Nabízíme pár tipů a rad, jak horko a nadměrnou vlhkost snadněji zvládnout.
Vyrovnat se s letními horky a rostoucí vlhkostí není mnohdy jednoduché ani pro zdravé osoby....
Ponorka
01.05.2018 15:22
Dlouhodobě nemocní lidé, kteří svůj čas tráví převážně doma mohou trpět ponorkou.
Ponorková nemoc je způsobena neustálým opakováním stereotypních situací v izolovaném prostředí, kde jinak není dostatek podnětů. K ponorce může dojít kdekoliv - v rodině, kde spolu jinak lidé...
5-hydroxytryptofan (5-HTP)
01.05.2018 15:10
Závěry výzkumů prokazují pozitivní přínos 5-HTP na symptomy fibromyalgie. Dokáže zmírnit bolesti, úzkosti, ranní ztuhlosti a únavu. Mnozí lidé s fibromyalgií mají nízké hladiny serotoninu, lékaři jim často předepisují antidepresiva. Stejně jako léky proti depresi zvyšuje i 5-HTP hladiny serotoninu...
OSTEOCHONDRÓZA
01.05.2018 14:19
Osteochondróza je onemocnění páteře, při kterém jsou postiženy meziobratlové ploténky (pružné chrupavčité destičky) a další tkáně páteře. Považuje se za hlavní příčinu bolestí v zádech. V ploténkách probíhá distrofický proces (porucha látkové výměny), následkem čehož dochází k...
Chráněný trh práce
01.05.2018 13:38
Chráněný trh práce je tvořen zaměstnavateli, kteří zaměstnávají více než 50 % osob se zdravotním postižením z celkového počtu svých zaměstnanců a se kterými Úřad práce uzavřel písemnou dohodu o jejich uznání za zaměstnavatele na chráněném trhu práce. Dohoda o uznání zaměstnavatele se uzavírá v...
Funkční porucha hybnosti (FPH)
01.04.2018 02:06
Fibromyalgici mají souběh s FPH.
Pacienti s FPH mají vyšší pravděpodobnost anamnézy fibromyalgie.
Pacienti s fibromyalgií často prožívají příznaky FPH, protože epizody akutní bolesti spouštějí tento stav.
Jde o velmi podobné dg a může dojít k mylné diagnostice u jedné z...
TRIGGER POINTS ( SPOUŠŤOVÉ BODY )
03.03.2018 19:42
Když vás bolí celé tělo a cítíte se opotřebovaný, můžete mít napětí ve svalových vláknech, což vede k vytvoření spouštěcích bodů ve svalech inervovaných sedacím nervem. Spouštěcí body se též mohou projevovat jako tenzní bolesti hlavy, tinitus, bolest temporomandibulárního kloubu,...
Obavy a mýty týkající se léčby opioidy
03.03.2018 18:26
Mezi nemocnými, jejich blízkými, ale i v části zdravotnické veřejnosti se setkáváme s obavami, které se týkají léčby morfinem a jinými opioidy. Přitom nasazení opioidů u středně silných a zejména silných bolestí je při správné indikací a dobrém vedení léčby bezpečné.
Jaké jsou tyto obavy a...
Léčba chronické bolesti
03.03.2018 18:04
U silné chronické bolesti si klademe postupné cíle:
zajištění klidného spánku
odstranění nebo zmírnění bolesti při tělesném klidu
odstranění nebo zmírnění bolesti pří tělesné aktivitě
Konečným cílem léčby chronické bolesti je odstranění či výrazné zmírnění bolesti a dosažení co nejlepší...
Lymfodrenáž
03.03.2018 16:05
Lymfodrenáž (manuální i přístrojová) bývá často nesprávně označována jako „lymfatická masáž“. Toto označení napovídá, že provozovatel či terapeut pravděpodobně neprošel odborným školením na oblast lymfatického systému. Návštěva u takovéhoto „odborníka“ Vám může...
Racionální průvodce Fibromyalgií
03.02.2018 08:17
Vědecké poznatky o záhadném onemocnění bolestí, vyčerpáním a mentální mlhou
Fibromyalgie je označení pro onemocnění vyznačující se chronickou bolestí, únavou a mentální mlhou, které nemají jiné vysvětlení, diagnostikuje se vylučovací metodou. Často se vyskytuje společně se syndromem...
Práva pacientů na léčbu bolesti
03.02.2018 08:11
(Prohlášení vydaly: The Australian and New Zealand College of Anaesthetists and Faculty of Pain Medicine and Joint Faculty of Intensive Care Medicine‘s)
ANZCA uznala, že krutá nepolevující bolest může způsobit nežádoucí fyzické a psychické následky u pacientů a jejich rodin, spojené s...
Staňte se duševně silným
02.02.2018 02:52
Duševně silní lidé se snáze vyrovnají s nemocí, umí koordinovat svou léčbu.
Když se lidé potýkají s nepříjemnými situacemi, někteří upadnou do sebezničení, zatímco ostatní přežijí a nesnáze berou jako životní lekce. Nikdo není imunní proti nepříznivosti osudu, ale někteří lidé...
Virus Epsteina - Barrové, Chronický únavový syndrom a fibromyalgie
01.02.2018 19:14
VIRUS EPSTEINA - BARROVÉ JE NEJZÁHADNĚJŠÍ ZE VŠECH ZÁHADNÝCH NEMOCÍ
Virus Epsteina - Barrové (EBV) způsobil skrytou epidemii. Z přibližně 320 milionů obyvatel USA má 225 milionů Američanů tu či onu formu EBV (U nás v České Republice tomu jistě nebuje jinak).
EBV je odpovědný za...
Snažte se získat co nejvíce informací o vaší nemoci
04.12.2017 07:44
Máte-li vážné onemocnění, začněte o sebe pečovat.
V dnešní době přesčasů, práce o víkendu a minimalizace osobního volného času je vážná nemoc často jediným signálem, jak člověka upozornit, že „jede přeslimit“. Je reakcí na dlouhodobou duševní i fyzickou zátěž.
Naše kapacity k...
Příspěvek na zvláštní pomůcku
01.12.2017 21:16
Je jednou z dávek určených osobám se zdravotním postižením ke zmírnění sociálních důsledků jejich zdravotního postižení a k podpoře jejich sociálního začleňování.
Nárok na příspěvek na zvláštní pomůcku má osoba, která má těžkou vadu nosného nebo pohybového ústrojí nebo těžké sluchové postižení...
Záznamy: 401 - 500 ze 1030