Jaké druhy masáží jsou vhodné u FM?
02.01.2015 19:04
Vzhledem k tomu, že FM zahrnuje bolest, ztuhlost a úzkost masážní terapie se jeví jako logická léčba.
Na někoho masáže působí pozitivně, někdo má smíšené pocity a jsou i tací co je nesnesou. Záleží i na zkušenosti a emaptii fyzioterapeuta, aktuálním zdravotním stavu aj.
V roce 2014 na základě několika studií bylo stanoveno, které druhy masáží jsou u FM přínosné:
- Myofascialní uvolnění mělo velmi pozitivní vliv na bolest a u některých i na úzkost, deprese, únavu, ztuhlost a kvalitu života;
- Masáž pojivové tkáně může zlepšit deprese a kvalitu života;
- Manuální lymfodrenáž má být ještě účinnější než masáž pojivové tkáně;
- Shiatsu může zlepšit bolest, únavu, spánek a kvalitu života;
- Švédská masáž neprokázala příznivý účinek.
Celkově lze říci že, většina stylů masážních terapií trvale zlepšuje kvalitu života pacientů s fibromyalgií.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25457196