Masážní akupresurní prstýnek
I když nikdy nebylo prokázáno, že alternativní metody jako akupunktura či akupresura jsou léčbou fibromyalgického syndromu (a kdo by také do kůže která nesnese dotek, oblečení, sluneční paprsky apod. nechal dobrovolně píchat jehly, předměty, silně mačkat bolestivé body, chodil či lehal si na ostré výstupky) některé prvky z této léčby vám mohou přinést prospěch a nezhoršit bolest. Např. masážní prstýnek Su Jok, který je dnešním doporučeným předmětem fibromyalgika. Masáž prstýnkem stimuluje nejen akupresurní body prstů, ale podporuje dobré prokrvení a hybnost kloubů. Pohybem masážního prstýnku po všech prstech zdokonalíte proudění lymfy a pomůžete oteklým prstům. Pravidelnou masáží můžete pomoci od případných bolestí či necitlivosti prstů.
~ Dopřejte si několikrát denně příjemnou a účinnou masáž akupresurním prstýnkem.
~ Lze využít i u prstů nohy.
~ Masáž vám pomůže rychle se uvolnit, zvládat stres, odstranit únavu, prokrvuje prsty.
~ Masáží stimulujete nejen akupresurní body prstů, ale podporuje dobré prokrvení a hybnost kloubů.
~ Pravidelnou masáží můžete pomoci od otoků nebo případných bolestí či necitlivosti prstů.
~ Současně můžete posílit imunitní systém.
~ Masáží aktivujete mozkovou činnost, kdy se cítíte koncentrovanější.
~ Doba masáže jednotlivého prstu cca dvě minuty několikrát denně.
Využívá se např. při ergoterapii pro pacienty po mozkových příhodách, pro zlepšení motoriky prstů či u lidí s nedostatečným krevním oběhem. https://www.zdravotyka.cz/…/su-jok-masazni-prstynek-stribrny…
Výhodou je, že taková masážní pomůcka je finančně dostupná (30-50 Kč), je malá a lehká, můžete si ji dát do kapsy a používat kdekoliv během dne. Zakoupíte jej ve zdravotních potřebách či eshopech. Prodává se také jako náramek.
Dále díky Su Jok terapii má také docházet ke stimulaci reflexních zón vnitřních orgánu na prstech rukou.
Masáž:
Palce - ovlivňuje plíce a dýchací funkce.
Ukazováčku – regulace a stimulace tlustého střeva a jeho funkce.
Prostředníčku – oběh krve a energie, reprodukční funkce, proti bolesti hlavy, zlepšování paměti, odstraňuje pocit z přepracovanosti.
Prsteníčku – zlepšuje stav pohybového aparátu a jeho stimulaci, výměna (metabolismus) energie a tepla.
Malíčku – proti bolestem v krajině srdeční, arytmii, ovlivňuje tenké střevo a jeho funkce.
Terapie Su Jok
www.h-poradna.cz/masazni_prstynek.php
www.cinska-medicina.eu/masazni-prstynek-su-jok
Článek má pouze informativní charakter, nenahrazuje lékařskou péči. Léčbu vždy konzultujte s lékařem.
Sdílením článků zvyšujete povědomí nejen o FM