Mnoho lidí s fibromyalgií má nízké hladiny vitaminu B12
Nedostatek B12 může vést k znecitlivění nebo brnění v rukou a nohou, ůnavou, problémy s rovnováhou, slabostmi a chudokrevností.
Doplňení hladiny B12 nemoc neléčí, takže i když nedostatek může být dalším příznakem choroby, není příčinou.
Švédští vědci zjistili souvislost mezi B12 a vysokou úrovní homocysteinu v mozkomíšním moku u lidí s FM a ME/CFS.
Doporučuje se užívat 800 mg ve stejnou denní dobu po dobu šesti týdnů, dochází pak ke snížení bolesti a zlepšení nálady.
www.livestrong.com/article/464520-vitamin-b12-for-fibromyalgia/
Příznaky nedostatku B12
- Anémie
- Průjem
- Závrať
- Oční záškuby
- Bolest obličeje
- Únava
- Bolesti hlavy
- IBS
- Ostré bolesti v rukou
- Dušnost
- Vředy v koutcích úst
- Bolestivý jazyk
- Brnění končetin
- Slabost
Když se nedostatek B12 neléčí může způsobit trvalé poškození nervů, které by mohlo způsobit následující příznaky:
- Poškození jater a sleziny
- Demence
- Deprese
- Popudlivost
- Ztráta paměti
- Necitlivost končetin
- Rychlý srdeční tep
- Vizuální problémy
- Potíže s chůzí
Lze diagnostikovat pomoci krevních testů a přítomnost některých příznaků výše může poukázat na jeho nedostatek.
Hlavním zdrojem tohoto vitaminu v potravě jsou živočišné produkty:
vejce, mléko, sýry, maso a vnitřnosti. Správný přísun potřebného množství vitaminu B12 do organizmu zlepšuje paměť, podporuje koncentraci a snižuje riziko vzniku srdečních chorob. Vitamin B12 je součástí preparátů pro léčbu onemocnění jater, střev a slinivky břišní.
cs.wikipedia.org/wiki/Vitam%C3%ADn_B12
Jeho absorpci brání:
- Atrofie žaludeční sliznice - atrofická gastritida
- Crohnova nemoc
- Celiakie
- Graves nemoc
- Lupus
- Perniciózní anémie
hubpages.com/hub/Multiple-Sclerosis-Fibromyalgia-Vitamin-B-Deficiency-Which-One-is-it