Rozchodnice růžová (Rhodiola Rosea)
Obyvatelstvo z míst kde tradičně roste jejích léčivých účinků využívá po více než 400 let. Tento stimulant CNS převyšuje účinky ženšenu, má antihypnotický účinek , zpomaluje vyhasínání podmíněných reflexů, zlepšuje paměť, zvyšuje hladinu L-DOPA a dopaminu v hypothalamu, adaptogenní aktivita (normalizuje oxidační procesy ve velkém mozku, zpomaluje vývoj destrukce žaludku, který se vyvíjí na základě stresu), stimuluje endokrinní aktivitu (činnost hypofýzy a pohlavních hormonů), zvyšuje imunitu, normalizuje hladinu glukózy v krvi, má detoxikační účinky, aktivuje reparační procesy v jaterní tkáni (léčí nemocí jater).
Hlavní účinnou látkou jsou glykosid rhodiolosid a jeho aglykon p-tyrosol,tricin a glykosidy skořicového alkoholu. Od pradávna se užívá pro zvýšení fyzických a psychických sil. Působí silně adaptogenně na organismus (pomáhá se vyrovnávat s nepříznivými vlivy okolí) zvyšuje odolnost vůči ozáření, pracovní schopnosti, oddaluje vyčerpání a zlepšuje učení a paměť. Pomáhá bojovat s depresemi, neurózami a neurastenií, protože prokazatelně zlepšuje spánek a celkový psychický stav. Působí blahodárně na žaludeční sliznici, chrání srdce a může snížit nebezpečí vývoje zhoubného bujení. V určité míře chrání jaterní tkáň před poškozením některými jedy. Dokonce zlepšuje poruchy sluchu. Také odstraňuje podrážděnost a nepříjemných pocitů v oblasti srdeční krajiny, rekonvalescence po chirurgických zákrocích, jako pomocný prostředek při léčbě Parkinsonovy choroby, infekčních onemocnění jater, lehké formy cukrovky a pohlavní impotence psychického původu (nedostatečná erekce). https://
Pomáhá stimulovat aktivitu serotoninu, noradrenalinu a dopaminu.
Nerovnováha neurotransmiterů je považována za hlavní příčinu mnoha příznaků fibromyalgického syndromu. Pacienti s FM mají nízké hladiny serotoninu, melatoninu, dopaminu, noradrenalinu. Neurotransmitery doslova ovládají každý systém v těle buď přímo nebo nepřímo. Ovlivňují příznaky fibromyalgie - zvýšené vnímání bolesti, únavu, poruchy spánku, depresi a úzkost.
https://
https://
Adaptogeny pomáhají s nervovou regenerací po stresu a únavě a rhodiola je jedním z nejlepších pro redukci stresu a také snižuje únavu a bolest (snižuje hromadění kyseliny mléčné a poškození svalů) u FM.
https://
Je doporučována při adrenální únavě, jenž je u FM častá a má negativní vliv na únavu a mlhu mozku. https://
Můžete si ji vypěstovat samy - používá se nať, oddenek i kořeny. Mladé listy se dají jíst jako zelenina. Doporučená dávka je mezi 100 a 300 mg denně. Účinky jsou obvykle patrné po pouhých 45 minutách. To může poskytnout rychlou úlevu pro některé z nejvíce obtěžující fibro příznaků. https://
V lékárně či prodejnách se zdravou výživou lze zakoupit ve formě kapslí, kořene, tinktury či čaje. https://
Užívání rhodioly spolu se selektivními inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) nebo inhibitory zpětného vychytávání serotoninu norepinefrin (SNRI) může zvýšit riziko ospalosti. Není známo, zda rhodiola může přispět k potenciálně smrtelnému vedlejšímu účinku zvanému serotoninový syndrom https://
https://
https://
Máte k tomuto tématu informace - napište soukromou zprávu.
V textu jsou uvedené všechny zdroje ze kterých bylo čerpáno. Článek má pouze informativní charakter, nenahrazuje lékařskou péči. Léčbu vždy konzultujte s lékařem.