01.06.2012 14:54

I děti se mohou cítit unavení stejně jako dospělý a jejich stížnosti není dobré brát na lehkou váhu.

 

Příznaky

• Většina únavy je způsobená nepravidelným stravováním – hladem, poruchami spánku, psychickými problémy a vlivem onemocnění.

• U většiny onemocnění únava není nejhorším příznakem, ale např. u Infekční mononukleózy může být nejnepříjemnějším příznakem. Infekční mononukleóza je způsobena infekcí viru Epstein-Barrové.

• Dalšími příznaky infekční mononukleózy je horečka, těžká angína, vyrážka a žloutenka. Po ukončení akutní infekce zůstávají někteří lidé snadno unavitelní a nemohou dělat to co před onemocněním. Tento stav může trvat až 3 měsíce.

• Děti mohou být přes den unavené pokud trpí obstrukční spánkovou apnoí. To je často způsobeno zvětšenými krčními a nosními mandlemi. Projevuje se to chrápáním a dýcháním pouze ústy. Dochází k narušení spánkových cyklů.

 

Příčiny a rizikové faktory

Fyzická onemocnění, které způsobují únavu u dětí:

• infekce v oblasti krku, hrudníku, uší, střev, zubů a infekční mononukleóza
• obstrukční spánková apnoe
• chronické onemocnění, jako je tuberkulóza, chronické onemocnění ledvin, ulcerózní kolitidy
• anémie
• špatné stravovací návyky - nedostatek vitamínů a minerálů

Prakticky každá nemoc může způsobit únavu. Nejčastější jsou infekce. Děti často trápí kašel, nachlazení a záněty dýchacích cest. Tyto onemocnění provází únava a úbytek energie. Ke zlepšené dojde po odeznění teplot a vymizení příznaků. Po bakteriální infekci v krku únava může přetrvávat,až několik týdnů. Únava může být i časnou známkou vážnějších onemocnění, jako je diabetes nebo rakovina krve. Měly bychom zpozornit pokud dítě hubne, nadměrně pije a často močí.

 

Je důležité najít odpověďi na:

• Co zhoršuje únavu u dítěte?
• Kdy se únava objevuje?
• Ruší někdo dítě ve spánku?
• Kolik hodin dítě spí?
• Chrápe?
• Má ve stravě dostatek železa?
• Jí dostatek ovoce a zeleniny?
• Je únava horší před jídlem?
• Má dítě nějaké osobní potíže?

 

Důležité

• Předcházení anémie lze stravou bohatou na železo. Zvýšená dávka je nutná u menstruujících dívek.
• Pokud dítě odmítá jíst ovoce a zeleninu je možné nahradit je vitamínovými doplňky.
• Když je dítě unaveno před jídlem, dochází u něj k poklesu cukru v krvi a je nutné jíst přes den častěji.
• Mluvte s dítětem o jeho starostech.
• Děti do 5 let se snadno unavý hrou a po odpočinku jsou opět aktivní.
• Pokud únava trvá u dítěte více jak 10 dní je dobré se poradit s lékařem.

 

https://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/tiredness2.shtml#top