Únava u dětí

01.06.2012 14:54
I děti se mohou cítit unavení stejně jako dospělý a jejich stížnosti není dobré brát na lehkou váhu.

 

Příznaky

  • Většina únavy je způsobená nepravidelným stravováním – hladem, poruchami spánku, psychickými problémy a vlivem onemocnění.

  • U většiny onemocnění únava není nejhorším příznakem, ale např. u Infekční mononukleózy může být nejnepříjemnějším příznakem. Infekční mononukleóza je způsobena infekcí viru Epstein-Barrové.

  • Dalšími příznaky infekční mononukleózy je horečka, těžká angína, vyrážka a žloutenka. Po ukončení akutní infekce zůstávají někteří lidé snadno unavitelní a nemohou dělat to co před onemocněním. Tento stav může trvat až 3 měsíce.

  • Děti mohou být přes den unavené pokud trpí obstrukční spánkovou apnoí. To je často způsobeno zvětšenými krčními a nosními mandlemi. Projevuje se to chrápáním a dýcháním pouze ústy. Dochází k narušení spánkových cyklů.

 

Příčiny a rizikové faktory

Fyzická onemocnění, které způsobují únavu u dětí:

  • infekce v oblasti krku, hrudníku, uší, střev, zubů a infekční mononukleóza
  • obstrukční spánková apnoe
  • chronické onemocnění, jako je tuberkulóza, chronické onemocnění ledvin, ulcerózní kolitidy
  • anémie
  • špatné stravovací návyky - nedostatek vitamínů a minerálů

Prakticky každá nemoc může způsobit únavu. Nejčastější jsou infekce. Děti často trápí kašel, nachlazení a záněty dýchacích cest. Tyto onemocnění provází únava a úbytek energie. Ke zlepšené dojde po odeznění teplot a vymizení příznaků. Po bakteriální infekci v krku únava může přetrvávat,až několik týdnů. Únava může být i časnou známkou vážnějších onemocnění, jako je diabetes nebo rakovina krve. Měly bychom zpozornit pokud dítě hubne, nadměrně pije a často močí.

 

Je důležité najít odpověďi na:

  • Co zhoršuje únavu u dítěte?
  • Kdy se únava objevuje?
  • Ruší někdo dítě ve spánku?
  • Kolik hodin dítě spí?
  • Chrápe?
  • Má ve stravě dostatek železa?
  • Jí dostatek ovoce a zeleniny?
  • Je únava horší před jídlem?
  • Má dítě nějaké osobní potíže?

 

Důležité

  • Předcházení anémie lze stravou bohatou na železo. Zvýšená dávka je nutná u menstruujících dívek.
  • Pokud dítě odmítá jíst ovoce a zeleninu je možné nahradit je vitamínovými doplňky.
  • Když je dítě unaveno před jídlem, dochází u něj k poklesu cukru v krvi a je nutné jíst přes den častěji.
  • Mluvte s dítětem o jeho starostech.
  • Děti do 5 let se snadno unavý hrou a po odpočinku jsou opět aktivní.
  • Pokud únava trvá u dítěte více jak 10 dní je dobré se poradit s lékařem.


 

http://www.bbc.co.uk/health/physical_health/conditions/tiredness2.shtml#top