Waon terapie
Infrakabina - Infrasauna
U fibromyalgického syndromu je snížený průtok krve a pacientům pomáhá teplo. Teplo otevírá cévy, což zvyšuje průtok krve, zásobování kyslíkem a živinami pro snížení bolesti v bolestivých svalech, vazech a šlachách. Teplo také snižuje křeče ve svalech a může zvýšit rozsah pohyblivosti. Z tohoto důvodu si fibromyalgici pořizují domů infrasauny.
Waonova terapie byla vyvinutá v Japonsku.Umožňuje saunování také kardiakům, astmatikům, alergikům, lidem s problémy s krevním tlakem, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických saun. https://en.wikipedia.org/
U pacientů s FM jenž strávili 2-5x týdně 15 min. při stálé teplotě 60°C, a pak odpočívali přikryti dekou při teplotě 26-27°C po dobu 30 min. došlo po jedné návštěvě infrakabiny ke snížení bolestí a po 10 návštěvách se účinek terapie stal stabilní.
https://
https://healthyline.com/
https://
https://
https://
Infrakabina - Infrasauna
Pobyt v ní je od klasického saunování odlišný tím, že v infrasauně dochází k ohřívání nejen povrchu těla, ale proniká až do hloubky tkáně a tak se prohřívají všechny části těla rychleji než při běžném saunování. Doba pobytu v infrakabině se běžně doporučuje přibližně 20–40 min. při teplotách 50–60 °C.
TERAPEUTICKÉ ÚČINKY:
- Zvyšuje rozpínavost tkáně.
- Ihned snižuje ztuhlost končetin, kloubů a zad.
- Snižuje svalové napětí.
- Mírní bolesti.
- Stimuluje krevní oběh.
- Působí při léčbě chorobných zánětlivých procesů kůže.
- Vhodný doplněk pro redukci váhy. Za 30 min. spálí až 600 cal.
- Součást přípravy sportovců před i po zátěži.
- Účinná relaxace a regenerace organismu.
- Odstraňuje toxiny a minerální odpad.
- Zlepšuje imunitní systém.
- Omezuje stres a únavu.
- Zmírňuje menstruační bolesti.
https://cs.wikipedia.org/
Zlepšuje srdeční funkce a vaskulární zdraví u pacientů s kongestivním selháním srdce. Snižuje bolest, únavu a ztuhlost u lidí s revmatoidní artritidou a ankylozující spondylitidou, bolest u pacientů s fibromyalgií, stres a přispívá k relaxaci. Mnoho výzkumů prokázalo, že tato léčba je prospěšná u různých diagnóz: https://
- Jedno saunování vyjde na pár korun, přístroj je připraven k provozu po 10-12 minutách po zapnutí, maximální doba saunování je 45 minut.
- Je mnohem vhodnější než sauny klasické. Jelikož pro „zahřátí“ se v tomto typu saun používá „zářící teplo“ nedochází k přehřívání okolního vzduchu v kabinách. Teplota v infrasauně se pohybuje jen kolem 55°C, kdežto v saunách klasických to může být až 90°C. Proto si infrasaunování mohou dopřávat i osoby, kterým běžná sauna nedělá dobře.
- Paprsky infrasauny pronikají přímo do hloubky svalové tkáně, kterou ohřívají. Do našeho těla se dostává 80-90% tohoto tepla, které aktivuje v našem těle řadu blahodárných procesů. Zbytek tepla je rozptýlen v infrakabině sauny.
- Přijímané teplo vyvolává v našem organismu zvýšení tělesné teploty, které na nás působí jako lék. Infrasauna aktivuje v našem těle imunitní systém – zvyšuje se tak naše obranyschopnost vůči nepříznivým okolním vlivům. Zároveň dochází k doplnění energie, zrychluje se krevní oběh a nepociťujeme takovou únavu a zvýšenou potřebu spánku. https://www.albixon.cz/
infrasauny/
Další způsob užití:
1-2krát týdně jako potící kůra při teplotě 50-60°C v délce 30-40 min. Potivost je 2krát vyšší než u klasické sauny. Ukončení potící kůry vlažnou vodou ve sprše, nebo vaně. Ideální je kombinace s vodní masáží.
Denní použití k prevenci organizmu, přípravě ke sportovní činnosti, léčebné kůře a před klasickou masáží v délce 5-15 min. ihned po zapnutí sauny v lehkém oblečení při teplotě do 60°C. Konkrétní léčbu konzultujte se svým lékařem. https://
Nedoporučuje se lidem se silikonovými implantáty, kardiomyopatií a aortální stenózou. https://www.sauna-sro.cz/
Pokud nemáte doma prostor na infrasaunu lze si pořídit i matraci či oblečení, které má stejný účinek, také vyzařuje infračervené paprsky. V současné době vydávají speciální infračervené paprsky také lampy a oděvy vyrobené ze speciálních vláken. I Turmalin rozemletý na prášek aplikovaný na kůži má schopnost vyzařovat infračervené paprsky. https://
https://healthyline.com/
www.facebook.com/fibromyalgik/photos/a.762146857453873/819021171766441/?type=3&theater