Dárky pro fibromyalgiky

03.01.2020 15:15

Při hledání dokonalého dárku pro milovaného člověka je osobní dárek založený na jejich zálibách, zájmech nebo potřebách vždy úžasné gesto. Pokud však váš přítel nebo člen rodiny trpí chronickým onemocněním, jako je fibromyalgie, jeho zdravotní stav hraje velkou roli při výběru dárku. Někdy je těžké vymyslet vhodný dárek, který by potěšil, pomohl, neublížil a neurazil. Každý z nás je jiný a líbí se mu něco jiného, vždy je lepší zeptat se co by si dotyčný přál nebo si danou věc potřebuje vyzkoušet. Někdo bude mít radost např. z nejmodernějšího dávkovače léků, jiný se může urazit. V případě, že vy samy netrpíte žádnou chronickou nemocí je pro vás těžké si představit co člověk s FM potřebuje. Možná máte představu, že vše má a je pro něj těžké něco vymyslet. Následující seznam vás přesvědčí, že ve skutečnosti je toho opravdu hodně co můžete koupit a čemu se raději vyhnout. Tipy jsou na dárky za pár korun až po finančně náročnější. V základě jde o vše co zlepší zdravotní stav a ulehčí život.

Co by mohlo fibromyalgika potěšit:
1) Fibromyalgici milují teplo
Se vším co hřeje byste neměli udělat chybu, ať jsou to vyhřívané deky, podložky (jen pozor některé mohou tlačit), boty, límce, potahy na autosedačky, oblečení (spec. vyhřívané), vložky do bot, rukavic, infralampy, přímotopy apod. Asi nejdražším dárkem v této kategorii je infrasauna - výhodou je, že se vejde skoro všude. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/waon-terapie/

2) Postel
Pro fibromyalgika vybavení lůžka je nesmírně důležité, základem by měla být podložka s paměťové pěny, výška postele umožňující pohodlné vstávání a elektricky ovládaný polohovací rošt. Stolek na jídlo k lůžku či podložka pod notebook, různé polohovací polštáře a podložky proti dekubitům. https://fibromyalgik.webnode.cz/…/kvalitni-vybaveni-luzka-…/

3) Oblečení
Oblíbeným dárkem je nákup oblečení, fibromyalgici mají rádi vše pohodlné, volné, lehké z přírodních savých materiálů. Spacích ponožek, nočních košil či pyžam nikdy není dost ;) Jestliže se ten, komu chcete koupit dárek chystá do rehabilitačního ústavu či lázní jistě uvítá nové tepláky, župan, plavky, neklouzavé boty do sprchy, zdravotní pantofle apod. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/obleceni-u-fm/

4) Sluneční či dioptrické brýle + léčba suchého oka
Možná vám nepřijde vhodné někomu dávat kapky, gely, masti na zvlhčování očí, no nejsou levné a péče o oči vás na měsíc může vyjít i na několik stovek. Z invalidního důchodu si nikdo příliš vyskakovat nemůže a zanedbávat oči není dobré. O ceně brýlí ani nemluvím..

5) Masáže, fyzioterapie, termály, lázně
Rehabilitační léčba je základem léčby FM a i když ji potřebujeme celoročně stát ji příliš nehradí. Přednost dáváme všemu co lze mít doma, můžeme používat denně, mít doma vlastní lázně (TENS přístroj, masážní podložka či přístroj, perličková podložka do vany, vířivka, motomed, magnetoterapie, suchá uhličitá koupel, velký balón na cvičení, různé pomůcky na cvičení, roller, overball, masážní krém či ježek apod.). Fyzioterapeut či masér znající FM, který přijde za pacientem domů nebo jej k němu odvezete. Pobyt v lázních, termálech či rehabilitačním ústavu je nejdražší položkou. https://fibromyalgik.webnode.cz/…/lecba-fibro…/rehabilitace/

6) Potravinové doplňky
Fibromyalgici potřebují pravidelně doplňovat řadu vitálních látek které nehradí pojišťovna, o jaké jde najdete na webu fibromyalgik. webnode. cz. Nebo můžete zakoupit dárkovou kartu na fitness weby či lékárny, které tyto výrobky prodávají. Nejdražším doplňkem je patrně CBD, zde je důležité pečlivě vybírat firmu. https://fibromyalgik.webnode.cz/novinky/lecba-fibromyalgie/

7) Film na DVD, relaxační CD, DVD s návody na jednoduché cvičení či jógu
https://fibromyalgik.webnode.cz/news/relaxace/
https://fibromyalgik.webnode.cz/…/vyber-spravneho-druhu-jo…/

8) Pomůcky do domácnosti
Nikdo asi nepohrdne čímkoliv co udělá práci za něj, nejprve ověřte zda dotyčný dokáže přístroj používat (nemocné ruce, ohýbání, síla, kognitivní potíže). A nemusí jít jen o robotický vysavač, ale i např. dálkové ovládání oken, dveří, světla apod.

9) Přístroje
Nejeden fibromyalgik ocení a využije fototerapii, čističku vzduchu, zvlhčovač, odvlhčovač, inhalátor, přístroj na měření tlaku apod.

8) Moderní přístroje
Dnes je na trhu mnoho chytrých výrobků jenž mají programy a aplikace pro chronicky nemocné. Hlídají vám tlak, cukr, zapisujete si do nich deník bolesti apod. Notebook je mnohem lepší než stolní PC, či internet na telefonu. Opět nejprve ověřte zda je dotyčný chce a dokáže ovládat. Pozor vše nám padá z rukou - co je křehké dlouho nevydrží a špatně vidíme – malá písmenka nebrat. I úhrada internetu, televizních programů může udělat někomu radost.

9) Potraviny a dovážka potravin
Nakupování je pro většinu z nás noční můra, potraviny jsou drahé. Pokud součástí dovážky bude, že vy samy budete vybírat potraviny, seznamte se s nejnovějšími potravinovými omezeními obdarovaného. https://fibromyalgik.webnode.cz/…/zivot-s-fibromyal…/strava/

10) Bezbariérová úprava
Asi každý z nás by chtěl mít pohodlný domov, kde se dá snadno pohybovat. Předělat byt či dům na bezbariérový je velice nákladná věc, někteří z nás potřebují sundat prahy, rozšířit futra, nájezd, upravit linku, předělat koupelnu a WC, výtah aj. Vždy se nejprve poraďte s odborníkem, ať daná věc vyhovuje.

10) Pohled, dopis, email, telefonát, návštěva, výlet
Mnoho chronicky nemocných lidí, kteří jsou doma izolováni jsou osamělí – největším dárkem je, že si na ně někdo vzpomene. Zajímejte se o ně, zeptejte se co potřebují. Nemluvte jen samy o sobě. https://fibromyalgik.webnode.cz/…/zivot-s-fibromyal…/vztahy/

11) Fyzická pomoc
Kolikrát více než věc potěší pomoc; pomoc v domácnosti, se zahradou, zařízení něčeho.

Co koupit raději jen po dohodě s obdarovaným:
1) Vonné svíčky, parfém a kosmetika
Mnoho fibromyalgiků nesnáší vůně a má potíže s kůží. Pokud se zdržují převážně na lůžku patrně ani dekorativní kosmetiku nevyužijí.

2) Vstupenky či permanentka
Fibromyalgik nikdy neví jak mu bude za měsíc, za týden, ten den + sedět někde 2 hod. či někam opakovaně jezdit vede ke zhoršení zdravotního stavu. V případě, že obdarovaného na tuto akci i odvezete a nebude to vázáno na den, pak léčba v hyperbarické komoře, cvičení v teplé vodě, lymfomasáže, pobyt v solné jeskyni či cokoliv podobného může mít pozitivní efekt. Aby podobná léčba byla účinná měl by být pacient po ní v klidu a ne, že pojede 2 hod. MHD domů.

3) Dovolená
Ne každý z nás ještě zvládne cestovat. To, že jste byli někde loni neznamená, že to zvládnete i příští rok.

4) Kniha
Díky kognitivním potížím fibromyalgici mají potíže se čtením a zvláště motivační knihy, kde se dočtou, že kdyby jen trochu chtěli, tak se uzdraví by vám patrně skončily na hlavě :D

5) Dovoz obědů
Problémy s vařením jsou u FM časté a dovážka obědů by zaručila mít denně teplé jídlo. Ovšem pozor fibromyalici mají řadu potravinových omezení a ani Pečovatelská služba není povinna vařit diety :(

6) Pomoc s domácností, úklidová firma
Většina z nás uvítá pomoc druhé osoby, ale je to dost ošemetná věc pokud jde o někoho cizího. Pokud s obdarovaným dostatečně předem vše prodiskutujete patrně uvítá, že mu s velkým úklidem či i s běžným někdo pomůže.

7) Zvíře
Zvíře se považuje za nevhodný dárek což vidíme na přeplněných útulcích, ovšem pro člověka co je uvězněn doma je to často jediný přítel a animoterapie je u FM doporučovanou léčbou. Nejprve však proberte péči o zvíře, finanční stránku, kdo se postará o zvíře až bude dotyčný v nemocnici a také alergie. Většinu předešlých dárků lze vrátit, zvíře ne. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/animoterapie/

8) Rostlina
Mít kolem sebe živé věci je hezké, ale pokud nezvládneme se o ně starat má to spíše negativní efekt (jestliže se o ně budete i starat, koupit je klidně můžete).

9) Ruční práce
I když dotyčný rád maloval či vyšíval, už mu to dnes může zhoršovat zdravotní stav.

10) Koupelna a WC
Vše co zajistí bezpečnost a pohodlí – některé pomůcky hradí pojišťovna (zvýšené prkénko na WC, stoličky do sprchy a vany), nehradí madla, protiskluzné podložky apod. Raději vše kupujte ve spec. prodejnách, ať si nekvalitním výrobkem nikdo neublíží.

11) Vozík, chodítko, hůl, ortézy
Tyto pomůcky většina z nás ocení, ale je nutné si je vyzkoušet a připustit, že je budete používat. Nejlepší volbou je elektrický invalidní vozík, např. na výlety, nákupy, k lékaři (hradí je pojišťovna, ale ne každému jej schválí). https://fibromyalgik.webnode.cz/news/vozik-ci-skutr/

Vyhněte se všemu co slibuje zázrak, ať je to kniha, produkt, program, ,,odborník´´. Patrně by to přineslo jen další zklamání.

https://fibromyalgik.webnode.cz
https://www.verywellhealth.com/chronic-fatigue-syndrome-fib…
https://themighty.com/…/best-gifts-for-a-friend-with-fibro…/