Příznivé účinky jsou stabilní po šesti měsících od operace.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ner.12121/abstract
V současné době neexistují žádné "návody" založené na důkazech k organizaci zdravotní péče, které by pokrývaly celou cestu péče, nicméně existují určité důkazy, že dlouhodobá léčba v sekundární péči nevede k lepším výsledkům (Doebl et al. 2020).
Pacienti s fibromyalgií uvádějí obtížné interakce se systémem zdravotní péče, které by mohly být stejně tak vyjádřeny u pacientů s jinými dlouhodobými onemocněními, jako je nekonzistentní a špatně koordinovaná péče. Potýkají se však také s jedinečnými problémy; fibromyalgie často není vnímána jako skutečné onemocnění, což vede k "nehezkým" zkušenostem při setkáních se zdravotnickým personálem, zejména k pocitu, že jim není věřeno nebo že nejsou vyslechnuti. Běžně dochází ke značným zpožděním v diagnostice. Díky pozitivním zkušenostem s péčí, jako je vyslechnutí a sdílené rozhodování, se pacienti cítí lépe informovaní, mají dobrou podporu a jsou spokojenější. Existuje jen málo důkazů, které by poskytovaly informace o tom, jak nejlépe organizovat zdravotní péči o pacienty s fibromyalgií a zajistit, aby péče byla poskytována koordinovaně a konzistentně. Je nutné vytvořit nový model péče o fibromyalgii. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32701832/
Lékařská péče o FM a její komorbidity je nejen poměrně obtížná, časově náročná a nákladná, ale tato porucha bývá také neřešitelná. Neexistuje spolehlivý nástroj pro předpovídání odpovědi na léčbu u jednotlivých pacientů a klinická rutina se do značné míry spoléhá na pokus a omyl. Kromě toho má většina pacientů jiné zdravotní potíže, než je celoplošná bolest, včetně poruch nálady, kognitivních abnormalit, sexuální dysfunkce a nedostatek sociomedicínské přijatelnosti - aspekty, které mají hluboký vliv na jejich kvalitu života.
Nejeden výzkum ukázal na minimální povědomí o FM mezi odbornou veřejností. Alarmující data poukazují na naléhavou potřebu větší informovanosti lékařů a společnosti o nemoci. Což by pacientům pomohlo vyhnout se vyčerpávajícím vyšetřením a neúčinné léčbě, eliminovat stres z nařčení z hypochondrie a psychiatrizování. Také by zvýšené povědomí o nemoci mezi rodinami a společností mohlo vést k lepšímu porozumění pacientům a účelnějšímu vynakládání výdajů.
Fibromyalgie může vést k chronické invaliditě s vysokými náklady na péči
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1169833022004276#bib0010
Klinické a ekonomické náklady na FM jsou srovnatelné s jinými běžnými chorobami, jako je cukrovka, hypertenze a osteoartróza, ale posledně uvedeným se obvykle dostává mnohem více pozornosti ze zdrojů zdravotní péče a dalších prostředků. Současná znepokojivá data ukazují vážnou a „ledovcovou“ zátěž FM i přes benigní výskyt této poruchy a upozorňují na naléhavou potřebu dalších výzkumů zaměřených na snadno použitelné diagnostické metody a cílenou specifickou léčbu. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4500780/
Léčba fibromyalgického syndromu se skládá:
1) z nefarmakologické části - kombinace psychologického a rehabilitačního přístupu.
2) z farmakologické části.
-
Nejdůležitější částí léčby je pacient sám, to co doma pravidelně bude dělat pro zlepšení svého zdravotního stavu.
-
Základem léčby je změna životního stylu - změnit ve svém životě vše co negativně ovlivňuje pacientovo zdraví.
-
Pokud pacient nepřistupuje k léčbě aktivně s primárním důrazem na nefarmakologické postupy, tak medikamentózní léčba zřídka dosáhne významného efektu.
Léčba má probíhat pomocí multidisciplinárního týmu, ve kterém jsou přítomni odborní lékaři, které pacient potřebuje k léčbě všech svých symptomů. Nejdůležitějším členem tohoto týmu, je dobře informovaný pacient.
fibromyalgik.webnode.cz/news/edukace-pacienta-prvni-krok-lecby/
Při volbě terapie je nutné brát v úvahu individuální symptomatiku nemocného, jeho psychické rozpoložení a schopnost spolupráce při léčbě (Kolář, 2009).
Zjištění, které léky, terapie fungují nejlépe u konkrétního pacienta je obecně otázka pokusů a omylů. Co pomáhá jednomu pacientovi nemusí pomoci druhému.
Pacienti s fibromyalgií mají potíže tolerovat pravidelné dávky většiny léků a doplňků. Jsou citliví na léky a často mají nežádoucí účinky. Je doporučováno předejít těmto potížím použitím nejnižší dostupné dávky nebo i jedné poloviny až jedné čtvrtiny nejnižší doporučené dávky a postupně navyšovat. Je nutné počítat s tím, že různá farmakologická léčba a nefarmakologické terapie přináší minimální krátkodobou úlevu.
Léčba by měla být vedena dle doporučení jednotlivých nadnárodních (EMEA, EULAR) a národních organizací (FDA). A tak se v některých zemích postupy léčby liší, nicméně již neplatí doporučovaná léčba co před lety. https://ard.bmj.com/content/76/2/318#F2
https://fibromyalgik.webnode.cz/news/lecba-fm/
EULAR (European League Against Rheumatism) pravidelně reviduje doporučení pro léčbu fibromyalgie
Prvořadá je rychlá diagnostika a poskytnutí pacientovi informace o zdravotnímu stavu (včetně písemného materiálu). Mělo by být provedeno komplexní hodnocení bolesti, funkce a psychosociálního kontextu. Léčba má mít podobu postupného přístupu s cílem zlepšení zdravotního stavu. Multidisciplinární přístup. https://ard.bmj.com/content/76/2/318#F2
Tento cyklus zahrnuje všechny aspekty zdraví pacienta s fibromyalgickým syndromem. Vše souvisí se vším a každá funkce těla a mysli ovlivňuje ostatní.
K celkovému zlepšení zdravotního stavu dojde pokud se zaměříte na stresory, neurotransmitery, prozánětlivé potraviny, doplnění hladin vitaminů a minerálů, vhodný pohyb, dostatek spánku a relaxace.
V součané době na FM neexistuje žádný lék
Při rezistenci FM vůči terapii je v případě nejistoty moudré přijmout pravidlo: předcházet rozvinuté FM léčbou při méně přísných diagnostických kritériích než čekat na rozvinutou FM se všemi znaky.
Jak postupovat pokud mám Fibromyalgický syndrom:
Aneb co zaručeně povede ke zlepšení vašeho zdravotního stavu:
1. Ověřit si diagnostiku fibromyalgie u dalšího - jiného lékaře.
2. Pokud nebyly vyloučeny všechny dg se kterými se dá FM zaměnit podstoupit vyšetření, které je vyloučí.
3. Najít si lékaře, kterým důvěřujete, říkat jim 100% pravdu.
Léčit všechny své zdravotní potíže. Obvykle to není vaše jediná dg, některé příznaky a symptomy se mohou překrývat. Zdravotní stav se fibromyalgikům během let mění, přibývá zdravotních potíží.
4. Seznámit se dopodrobna se svojí diagnozou.
Např. přečíst si tyto stránky - jsou pravidelně doplňovány o nejnovější informace,
na fb Fibromyalgik https://www.facebook.com/fibromyalgik/ či Petra Fibromyalgik www.facebook.com/petra.fibromyalgik naleznete denně novinky.
V případě, že potřebujete konzultaci či máte zájem o svépomocnou skupinu napište na fibromyalgik@gamil.com do poradny pro pacienty s FM.
5. Seznámit své blízké se svým zdravotním stavem, ukázat jim stránky https://fibromyalgik.webnode.cz/.
6. Brát předepsané léky přesně dle rozpisu od lékaře, docházet na pravidelné kontroly.
7. Užívat potravinové doplňky, rozmasírovávat bolestivá místa, upravit stravování, tak jak je to doporučované pro FM, dle vašich možností.
Vést deník k identifikaci spouštěcích faktorů. Pomůže zvládnout váš zdravotní stav, zmírnit či odstranit některé symptomy. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/denik/
8. Eliminovat stres, pravidelně nejlépe před spánkem relaxovat.
Každý den mít dostatek odpočinku a spánku.
Vykonávat pouze takovou fyzickou práci, jenž nezhorší výrazně váš zdravotní stav, nepřetěžovat se.
9. Docházet na rehabilitace, požádat si o poukazy na rehabilitační pomůcky, doma pravidelně cvičit dle vašeho zdravotního stavu.
Pořídit si na lůžko podložku z paměťové pěny a polohovací rošt.
Dle možností si domů zakoupit léčebné přístroje, pomůcky apod., dopřát si i placené léčebné procedury.
10. U praktického lékaře si požádat o Návrh na pobyt v Rehabilitačním ústavu či o lázeňskou léčbu a jezdit pravidelně, nejlépe každý rok.
11. Zvláště v počátku onemocnění navštěvovat psychoterapeuta.
V případě, že vás trápí deprese, úzkosti či jiná psychická onemocnění věnovat se aktivně jeho léčbě.
Špatné psychické rozpoložení negativně ovlivňuje léčbu FM.
12. Pokud už není možno vykonávat zaměstnání, tak jako dříve zkusit si zažádat o Invalidní důchod (ne na fibromyalgický syndrom), Mimořádné výhody, Příspěvek na péči apod.
13. Být k sobě upřímní, neříkat to nejde.
Přiznat si, že FM není smrtelné onemocnění, ale velmi ovlivní váš život.
Nelze očekávat, že bude vše stejné jako před tím, není dobré být nostalgický, mít reálná očekávání, dávat si splnitelné cíle.
S FM se smířit a netrápit se.
Neobviňovat z toho, že máte fibromyalgii sebe ani ostatní. Pokud potřebujete pečovatele neměl by to být váš partner - s velkou pravděpodobností by to negativně ovlivnilo váš vztah.
Podrobnosti k jednotlivým bodům najdete na těchto stránkách.
Fibromyalgický syndrom spadá do odbornosti revmatologie a i dle Ministerstva zdravotnictví České republiky revmatologové ve spolupráci s dalšími specialisty jej mají léčit což vyplývá z povahy onemocnění. Ovšem v praxi se tak neděje. Nejlepší zkušenosti mají pacienti s léčbou v Centrech bolesti.
Nefarmakologická terapie a rehabilitace vykazuje u fibromyalgiků v některých aspektech určité odlišnosti od standardních postupů a nerespektování těchto rozdílů mívá paradoxní efekt.
Nelze zamezit prvnímu ataku onemocnění, pokud akceptujeme, že podmínkou vzniku tohoto onemocnění je, mimo jiné, vrozená hustota kapilární sítě ve kmeni, kapacita produkce neurotransmitérů, stav neuronální sítě a podobně. Co však je možné ovlivnit z hlediska rehabilitační medicíny a fyziatrie, je korekce držení těla, léčba zdrojů chronické bolesti a snažit se udržet odpovídající cirkulaci zejména v oblasti vertebrální tepny.
Spolu s odborníky na ergonomii a hygienu práce by bylo účelné posoudit pracovní místo a režim a navrhnout úpravu. Vztahy v rodině, které mohou být velmi stresující, lze velmi výrazně ovlivnit pohovorem s životním partnerem.
Dieta a pitný režim, která mohou mít vliv na přetrvání FM, jsou rovněž vhodným místem zásahu.
Každoroční rehabilitační pobyt např. v RÚ KLADRUBY na odd. 06 by měl být imperativem – spolu s další rehabilitační léčbou ambulantního typu.
Dlouholetý výzkum a praxe prokázal, že kombinace vodoléčby, uhličité terapie, magnetoterapie a manuálních výkonů cílených na zlepšení perfúze a oxygenace v oblastech CNS, zásobovaných vertebrální tepnou a jejími větvemi přispívá k dlouhodobému zlepšení zdravotního stavu pacientů s FM syndromem. Tento fyziatricko-balneologický postup léčby vám můžete absolvovat nejen v lázních, ale i v průměrně zařízených rehabilitačních pracovištích.
Psychická pohoda + relaxace + léčba biofeedbackem (učí ovládat svalové napětí, odstraňuje úzkost, pocity raního ztuhnutí) je dle nejnovějších světových výzkumů velmi významná při léčbě FM.
Mnoho genů se podílí na příčinách FM a potenciální predispozici. Epigenetika může být také zapojena do progrese tohoto onemocnění.
Články:
Pacing
04.04.2024 14:11Léčba bolesti u fibromyalgie (NICE)
03.08.2023 11:58Jak se rozhodnout, kterou léčbu ME/CFS a fibromyalgie vyzkoušet
02.12.2023 17:45Chirurgický zákrok u pacienta s fibromyalgií (clinical guidelines)
01.09.2023 14:58"Flare" - zhoršení zdravotního stavu při fibromyalgii
01.07.2023 12:47Edukace pacienta - první krok léčby
01.02.2019 16:59Léčba fibromyalgie (FM) je fyzicky a časově náročná
03.06.2018 17:36Revmatologie je hlavní obor, který se má fibromyalgií zabývat
01.09.2020 18:16Biohacking pro fibromyalgii: můj návod pro lepší kontrolu chronických bolestí
04.04.2024 15:14Fibromyalgický syndrom patří mezi nejčastější chronické bolesti
01.02.2019 16:46Protilátky IgG hrají u fibromyalgie klíčovou roli
02.08.2021 20:16Vždy je lepší lékaři přiznat, že léčbu neužíváte, že ji neberete pravidelně. Že užíváte i alternativní léčbu, bylinky apod. jelikož tato léčba může ovlivňovat lékařem předepsanou léčbu. Být si vědom, že pokud při hospitalizaci porušíte vnitřní řád, může vám pojišťovna dát ji k úhradě či už vám ji např. v případě lázní nikdy neschválí. https://fibromyalgik.webnode.cz/news/povinnosti-pacienta-a-jinych-osob/
FIBROMYALGIE - Další nemoc, na niž konopí pomáhá
fibromyalgik.webnode.cz/novinky/lecba-fibromyalgie/leky/lecebne-konopi/
www.magazin-legalizace.cz/cs/articles/detail/1350-fibromyalgie-dalsi-nemoc-na-niz-konopi-pomaha
https://chronicfatigue.about.com/od/treatingfmscfs/fl/Medical-Marijuana-for-Fibromyalgia.htm
85% fibromyalgiků hlásí pozitivní účinek léčivé marihuany www.fibrotoday.com/5-prescription-drugs-replaced-marijuana/
Využití konopí k léčbě spolek-kopac.cz/cz/9/vyuziti-konopi-k-lecbe
1:1 CBD:THC
doporučený poměr pro rakovinu a na některé další choroby: posílení apetitu, autismus, určité typy rakoviny, fibromyalgie, těžké bolesti, kožní onemocnění https://medicann.cz/jak-uzivat-cbd-info/